Natuurlijke weerstand
Natuurlijke weerstand of aangeboren immuniteit, is het
eerste verdedigingsmechanisme van het lichaam tegen infecties en
ziekteverwekkers. Het is een niet-specifieke respons die altijd aanwezig is en
snel wordt geactiveerd zodra het lichaam wordt blootgesteld aan potentiële
bedreigingen, zoals bacteriën, virussen, schimmels en andere micro-organismen.
Immuniteit in actie
Als reactie op infectie kunnen ontstekingsreacties worden
geactiveerd. Ontsteking helpt bij het isoleren van de infectie en het
aantrekken van immuuncellen naar de plaats van de infectie. Er zijn verschillende
soorten immuuncellen zoals fagocyten (neutrofielen en monocyten), lymfocyten
(T-cellen en B-cellen), Natural Killer cellen, Dendritische cellen, granulocyten,
mastcellen en plasmacellen. Bij infectie kan het lichaam de lichaamstemperatuur
verhogen om de groei van micro-organismen te belemmeren en het immuunsysteem te
stimuleren. Witte bloedcellen, zoals fagocyten, kunnen ziekteverwekkers
opslokken en vernietigen.
Afkomst van echinacea
Echinacea is een kruid dat afkomstig is uit Noord-Amerika en
een lange geschiedenis heeft in de inheemse volksgeneeskunde. Het kruid behoort
tot het geslacht Echinacea en omvat verschillende soorten, waarvan Echinacea
purpurea, Echinacea angustifolia en Echinacea pallida de meest bekende zijn. De
inheemse volkeren van Noord-Amerika gebruikten echinacea al eeuwenlang voor
verschillende medische doeleinden, waaronder de behandeling van wondgenezing,
infecties en andere gezondheidsproblemen.
Echinacea en immuniteit
Echinacea is een kruid dat vaak wordt geassocieerd met het
versterken van het immuunsysteem en het verminderen van de ernst en duur van
verkoudheden en andere luchtweginfecties. Echinacea wordt verondersteld enkele
immuuncellen, zoals witte bloedcellen, te activeren, wat de immuunrespons zou
kunnen versterken. Echinacea kan ontstekingsremmende eigenschappen hebben, wat
kan bijdragen aan het verminderen van ontstekingen geassocieerd met infecties.
Net als bij elk kruidensupplement is het belangrijk om
voorzichtig te zijn en advies in te winnen van een zorgverlener, vooral als je
bestaande medische aandoeningen hebt of andere medicijnen gebruikt. De
interacties van kruiden met andere medicijnen en gezondheidsomstandigheden
kunnen van invloed zijn op de veiligheid en effectiviteit. Als je specifiek
geïnteresseerd bent in het versterken van je immuunsysteem, zijn een gezonde
levensstijl zoals evenwichtige voeding, regelmatige lichaamsbeweging,
voldoende slaap en stressbeheer essentieel voor een sterk immuunsysteem. Bespreek
altijd je gezondheidskeuzes met een medische professional.
